Për shumë njerëz, reshjet janë një arsye për të qëndruar në shtëpi, për të ndryshuar planet dhe për të pritur diellin. Por për profesorin britanik të psikologjisë, Trevor Harley, shiu dhe stuhitë kanë qenë burim qetësie dhe force në periudhat më të vështira të jetës.
Harley, Profesor Emeritus i Psikologjisë në Universitetin e Dundees në Skoci, ka përkushtuar më shumë se 30 vjet në vëzhgimin e ndryshimeve të motit. Ai ka zbuluar se shiu, era e fortë dhe stuhitë e kanë ndihmuar atë të përballojë depresionin dhe ankthin, duke i ofruar një perspektivë të re mbi këto dukuri natyrore.
Ndonëse moti i keq zakonisht lidhet me humorin e keq, profesori thekson se ai mund të ketë një ndikim pozitiv në shëndetin mendor. Ndryshimet në natyrë i kujtojnë atij se asgjë nuk mbetet e pandryshuar, përfshirë periudhat e vështira emocionale.
Mendimi se edhe moti më i ashpër kalon, e ndihmon atë të përballojë momentet e errëta. Tingulli i shiut, për shembull, sjell qetësi për shumë njerëz, duke u ngjitur me ritmin e njohur si “zhurma rozë”, e cila është e lidhur me relaksimin dhe gjumin më të mirë.
Aroma karakteristike që ndjehet pas reshjeve është gjithashtu një faktor qetësues. Kur pikat e ujit prekin sipërfaqen e thatë, ato çlirojnë përbërje kimike që i japin tokës një aromë të veçantë, e cila për shumë njerëz lidhet me freskinë dhe qetësinë.
Disa studime sugjerojnë se shiu mund të rrisë produktivitetin. Një hulumtim në Japoni tregoi se punonjësit ishin më produktivë në ditët me reshje, pasi aktivitetet jashtë krijonin më pak shpërqendrime.
Stuhitë, megjithatë, nuk përjetohen njësoj nga të gjithë. Disa njerëz tremben nga bubullimat dhe vetëtimat, ndërsa të tjerët ndjejnë një ndjesi çlirimi. Harley përmend se ndryshimet atmosferike gjatë stuhive, si praninë e joneve negative, mund të ndikojnë në humorin e njerëzve.
Edhe i ftohti, që shpesh lidhet me melankolinë, mund të ketë efekte pozitive kur ekspozimi është i moderuar. Trupi ynë aktivizon mekanizmat natyrorë për të ruajtur temperaturën, duke ndihmuar në rritjen e vigjilencës dhe qarkullimit të gjakut.
Interesi për zhytjet në ujë të ftohtë ka rritur ndjeshëm në vitet e fundit, por ekspozimi ndaj të ftohtit ekstrem mund të sjellë rreziqe për shëndetin. Ndryshimet e stinëve gjithashtu ndikojnë ndryshe te njerëzit; një ditë me diell nuk është domosdoshmërisht garanci për mirëqenie emocionale.
Për Trevor Harley, vëmendja ndaj motit është më shumë se një thjesht interes për dukuritë atmosferike. Vëzhgimi i natyrës është bërë një mënyrë për të kuptuar jetën dhe për të forcuar qëndrueshmërinë psikologjike, duke na kujtuar se asnjë gjendje nuk është e përhershme.
Mesazhi i tij është se jo çdo ditë e vështirë duhet luftuar; ndonjëherë duhet pranuar si pjesë e jetës, duke e ditur se herët a vonë do të kalojë.
