Në stinën e verës, shumë njerëz përballen me një problem të zakonshëm: ënjtjen e këmbëve. Kjo ndodh si rezultat i temperaturave të larta, të cilat shkaktojnë zgjerimin e enëve të gjakut, duke e bërë më të vështirë kthimin e gjakut nga këmbët drejt zemrës. Si pasojë, lëngjet grumbullohen në inde, duke sjellë ndjesi rëndese dhe lodhje.Ky fenomen nuk është i kufizuar vetëm për ata që kanë probleme me qarkullimin e gjakut. Edhe individët që janë në formë të mirë fizike mund të përjetojnë ënjtje, sidomos në situata ku qëndrojnë ulur ose në këmbë për periudha të gjata, udhëtojnë për orë…
Author: almakos
Policia e Shtetit ka bërë disa lëvizje në strukturat drejtuese, me emërime të reja në Akademinë e Sigurisë dhe në disa komisariate vendore. Alfred Çepe është emëruar Dekan i Fakultetit të Sigurisë dhe Hetimit në Akademinë e Sigurisë. Ndërkohë, në drejtimin e komisariateve janë emëruar: Feliks Hoda, Shef i Komisariatit të Policisë Sarandë Agim Troci, Shef i Komisariatit të Policisë Gjirokastër Pavlin Zhivani, Shef i Komisariatit të Policisë Pukë Ledian Kerka, Shef i Komisariatit të Policisë Kukës Vilson Sterkaj, Shef i Komisariatit të Policisë Cërrik Oltion Gjoni, Shef i Komisariatit të Policisë Devoll Vendim Imeraj, Shef i Komisariatit të Policisë…
Kreu i SPAK, Klodian Braho theksoi se mbrojtja e integritetit të zgjedhjeve është çështje e sundimit të ligjit dhe besimit publik, jo e debatit politik. Në seancën dëgjimore para Komisionit të Posaçëm Parlamentar për Reformën Zgjedhore Braho sqaroi se SPAK nuk ka mandat për të vlerësuar procesin politik apo rezultatin e zgjedhjeve, por ushtron ndjekje penale vetëm për veprat që lidhen me korrupsionin zgjedhor, siç përcaktohet nga Kodi Penal dhe Kodi i Procedurës Penale. Ai theksoi se jo çdo parregullsi zgjedhore përbën vepër penale dhe se kompetenca e institucionit është e kufizuar, ndërsa një pjesë e konsiderueshme e punës lidhet…
Një aksion i gjerë është duke u zhvilluar në disa rajone të Kosovës, i udhëhequr nga Prokuroria Speciale në bashkëpunim me Policinë e Kosovës. Zëdhënësja e Prokurorisë së Kosovës, Arbnora Luta, ka konfirmuar për Telegrafin se operacioni është në zhvillim, por nuk ka dhënë detaje të tjera për momentin. “Mund të konfirmojmë operacionin policor. Për më shumë detaje, do t’ju njoftojmë përmes një komunikate të përbashkët me Policinë e Kosovës,” tha Luta. Telegrafi ka mësuar se aksioni ndërlidhet me krimin e organizuar dhe shpëlarje të parave. Autoritetet pritet të dalin me informacione shtesë në vijim, pas përfundimit të veprimeve operative.…
Aktivistja Sidorela Vatnikaj deklaroi para SPAK se libri “Albanian Files”, i firmosur nga protestuesit, përmban 523 projekte, të cilat sipas saj janë të ndërtuara, në proces ndërtimi ose të planifikuara për t’u realizuar. Vatnikaj tha se dokumenti tregon shmangien e konsultimeve dhe pretendoi se ligji 2424 është miratuar në lidhje me projekte që ishin parashikuar më herët. Aktivistja kërkoi që hetimet të vijojnë deri në fund, duke theksuar se drejtësia duhet të jetë e njëjtë për të gjithë, pavarësisht pushtetit. “Në këtë libër gjenden 523 projekte, disa të ndërtuara, disa në ndërtim e sipër dhe disa të tjera në plan…
Ilir Selmani, i akuzuar për vrasjen e ish-efektivit të policisë Santiago Malko, është paraqitur këtë të mërkurë në ambientet e Apelit të GJKKO-së. Selmani ndodhet nën masën e sigurisë “arrest në shtëpi” në kuadër të procesit penal ndaj tij. Ndërkohë sic shihet edhe në pamje, Selmani shoqërohet nga forca të shumta policie. Shoqërimi i tij vjen një ditë pasi policia arrestoi Emilajno Ninën pranë banesës së tij, pasi u kap në posedim të një arme zjarri.
Nga 1 korriku, Irlanda merr për gjashtë muaj Presidencën e radhës të Këshillit të Bashkimit Evropian, duke vendosur në qendër të axhendës së saj forcimin e ekonomisë evropiane, mbrojtjen e demokracisë dhe rritjen e sigurisë së qytetarëve. Në një artikull të posaçëm për gazetën “Panorama”, Kryeministri i Irlandës, Micheál Martin, shpalos prioritetet e presidencës irlandeze, duke theksuar se BE duhet të jetë më konkurrues, më i bashkuar dhe më i përgatitur për t’u përballur me sfidat globale. Ai nënvizon se objektivi i presidencës është që politikat evropiane të sjellin përfitime konkrete në jetën e përditshme të qytetarëve, duke investuar në…
Nga sot deri më 31 gusht hyn në fuqi regjimi i përkohshëm veror i trafikut në rrugët shtetërore të Maqedonisë së Veriut, i cili parashikon kufizime për lëvizjen e mjeteve të rënda mallrash me masë totale mbi 15 ton gjatë fundjavave dhe në ditët me temperatura jashtëzakonisht të larta. Sipas njoftimit të Lidhjes Auto-Moto të Maqedonisë (LAMM), ndalesa do të zbatohet të premteve nga ora 17:00 deri në 22:00, të shtunave nga ora 09:00 deri në 18:00 dhe të dielave nga ora 09:00 deri në 22:00. Në rastet kur Ministria e Shëndetësisë shpall temperatura ekstreme, kufizimi do të vlejë edhe…
Një kamerë e vendosur pranë burgut të Drenovës dyshohet se është përdorur për të monitoruar lëvizjet e Brian Syzos, i cili u plagos me armë zjarri në Pogradec. Sipas burimeve, rreth katër ditë më parë policia konstatoi një kamerë të montuar në një nga plepat përgjatë rrugës që të çon në burgun e Drenovës. Pas verifikimit të pamjeve filmike u identifikuan si autorë të vendosjes së saj vëllezërit Nikolla dhe Edison Agolli. Nga hetimet rezultoi se kamera ishte instaluar për të monitoruar lëvizjet e Brian Syzos, me qëllim që ai të sulmohej në momentin kur do të shkonte për të…
Moti në Maqedoninë e Veriut sot do të jetë kryesisht me diell dhe i nxehtë, me vranësira të lehta deri mesatare gjatë ditës. Do të fryjë erë e lehtë deri mesatare nga drejtimi verior. Në orët e pasdites pritet jostabilitet lokal, i shoqëruar me reshje të rrëmbyeshme shiu, bubullima, erëra të forta dhe stuhi afatshkurtra. Në disa zona ekziston mundësia edhe për paraqitje të breshërit. Temperaturat minimale do të lëvizin nga 12 deri në 22 gradë Celsius, ndërsa ato maksimale do të arrijnë nga 30 deri në 38 gradë. Në Shkup moti do të jetë me diell dhe i ngrohtë,…
22:37 | 30 Qershor 2026 E.G Astronomët kanë zbuluar dy planetë gjigantë jashtë Sistemit Diellor, të cilët janë aq të lehtë sa dendësia e tyre është më e ulët se ajo e të ashtuquajturit ”pambuku i ëmbël”. Ata kanë përmasa të ngjashme me Jupiterin, por janë planetët më pak të dendur të kësaj madhësie të zbuluar deri më sot, sipas AP. Dy planetët rrotullohen rreth yllit TOI-791, rreth 1 110 vite dritë larg Tokës, në yjësinë Volans. Zbulimi u bë fillimisht nga teleskopi hapësinor TESS i NASA-s, ndërsa dendësia e tyre u përcaktua përmes vëzhgimeve me teleskopë në Tokë. Sipas…
Eksperti i IT-së Gent Progni, ka marrë fjalën në protestën e 31-të radhazi para Kryeministrisë, ku foli për incidentin e ndodhur gjatë ditës në protestën para Parlamentit dhe hodhi akuza ndaj policisë. [embedded content] Në fjalën e tij, Progni tha se protestuesit hodhën 100 vezë drejt automjetit të Erion Braçes si përgjigje ndaj premtimeve që ai nuk ka mbajtur. Po ashtu ai shtoi se nuk ishin ata që u përleshën me policinë në fillim, por kanë qenë efektivët ata që kanë sulmuar protestuesit. Ndër të tjera, Progni tha se grushti që mori gjatë përplasjes me policinë, ishte grusht për të gjithë…
