Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës ka njoftuar se sot do të mbaj mot me diell dhe pjesërisht i vranët.
Temperaturat minimale për sot pritet të luhaten ndërmjet 8-11 gradë Celsius, ndërsa maksimalet do të arrijnë nga 26 deri në 30 gradë Celsius. Këto kushte atmosferike janë tipike për muajt verorë dhe shpesh nxisin aktivitete të jashtme, por është e domosdoshme të jemi të vetëdijshëm për rreziqet që i shoqërojnë këto temperatura të larta.
Era do të fryjë nga jugperëndimi me një shpejtësi prej 1 deri në 4 metra për sekondë. Kjo erë e butë mund të ofrojë pak freski, por nuk do ta mjaftojë për të ulur ndjeshëm ndjesinë e nxehtësisë, sidomos gjatë orëve më të nxehta të ditës.
Një shqetësim kryesor në këtë periudhë të vitit është indeksi i rrezeve ultraviolet. Ky indeks pritet të jetë i lartë, duke kërkuar vëmendje të veçantë për të shmangur ekspozimin e drejtpërdrejtë ndaj diellit gjatë orëve të mesditës, veçanërisht nga ora 10:00 deri në 17:00, kur rrezet janë më të forta.
Ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve ultraviolet mund të shkaktojë dëme të rënda në lëkurë, përfshirë djegie të mundshme dhe rritje të rrezikut për zhvillimin e kancerit të lëkurës. Prandaj, është e rëndësishme që të gjithë të marrin masa mbrojtëse.
Kujdes i veçantë duhet të tregohet për fëmijët, të moshuarit dhe ata me sëmundje kronike. Ky grup i popullsisë është më i ndjeshëm ndaj efekteve të dëmshme të diellit. Prandaj, prindërit dhe kujdestarët duhet të sigurohen që të vegjlit të veshin krema mbrojtës dhe të qëndrojnë në hije.
Po ashtu, është e rekomandueshme që ata që duhet të dalin jashtë në këto orar të përdorin rroba mbrojtëse, si kapele dhe syze dielli, për të minimizuar ekspozimin ndaj dëmshme të rrezeve ultraviolet. Ajo që është çdo herë e rëndësishme është të qëndroni të hidratuar dhe të konsumoni ujë të mjaftueshëm për të evituar dehidratimin.
Si përfundim, mbrojtja nga rrezet ultraviolet duhet të jetë një prioritet për të gjithë, sidomos gjatë këtyre ditëve të nxehta verore. Të jemi të festojmë diellin, por gjithmonë në mënyrë të sigurt!
