Nëse je në shtrat natë pas nate me sytë hapur, duke menduar për gjithçka që s’mund të kontrollosh – ka shumë gjasa që problemi nuk është kafeina apo telefoni, por lodhja emocionale. Lodhja emocionale përbën një sfidë në rritje në jetën e përditshme, veçanërisht në një botë ku stresin përjetojmë konstant. Ajo ndikon në aspektet e shumta të jetës sonë, përfshirë këtu dhe gjumin. Shumë njerëz e shohin veten duke qëndruar zgjuar natën, duke u munduar të qetësojnë mendjen e tyre, ndërsa ndikimi i lodhjes emocionale rritet. Kjo është një e vërtetë shqetësuese që duhet trajtuar me urtësi. Çfarë është…
Author: almakos
Më shumë se 27 mijë maturantë nga e gjithë Shqipëria do të testohen në Matematikë, në kuadër të Maturës Shtetërore 2025. Ky është provimi i tretë zyrtar, pas atyre të Gjuhës Shqipe dhe Gjuhës së Huaj. Testimi do të zhvillohet në orën 10:00 dhe do të zgjasë 2 orë e 30 minuta. Nxënësit janë udhëzuar të paraqiten në qendrat e provimit që në orën 08:00, të pajisur me dokument identifikimi (kartë ID ose pasaportë). Ndalohet rreptësisht mbajtja e telefonave celularë apo orëve inteligjente, për të garantuar mbarëvajtjen dhe integritetin e procesit. Provimi i fundit i Maturës Shtetërore do të zhvillohet…
Deputeti i Kuvendit të Maqedonisë së Veriut, Ilir Hasani, ka reaguar ashpër ndaj kryetarit të Gjykatës Kushtetuese, Darko Kostadinovski lidhur me gjuhën shqipe. “Z. gjyqtar Darko Kostadinovski, nëse ke diçka për të thënë, eja para deputetëve dhe thuaje atë që ua thua gazetarëve,” shkruan Hasani në reagimin e tij. Hasani e akuzon Kostadinovskin për përçmim të gjuhës shqipe, duke ju drejtuar me fjalët: “Kush je ti që ta ofendosh gjuhën time?” Më poshtë reagimi i plotë i deputetit Hasani: Z. gjykatës Darko Kostadinovski, nëse ke diçka për të thënë, eja para deputetëve dhe thuaje atë që ua thua gazetarëve. Mendimi…
Endrit Thaçi, djali i ish-Presidentit Hashim Thaçi, ka shprehur një mbështetje të fortë për kryetarin aktual të Partisë Demokratike të Kosovës, Memli Krasniqi, duke e cilësuar atë si një lider të matur, të mençur dhe guximtar. Në një postim në rrjetet sociale, Endriti theksoi se Memli Krasniqi ka marrë përsipër një sfidë të madhe në këto kohëra të vështira, duke e udhëhequar PDK-në me një fizionomisë pozitive. Sipas tij, pavarësisht vështirësive, ai ka arritur të mbajë kursin e duhur dhe të dalë me dinjitet në çdo situatë, duke arritur të fitojë besimin e anëtarëve dhe simpatizantëve të partisë. “Babi im,…
Deputeti i Partisë Demokratike, Kreshnik Çollaku, i ftuar në Log në News24 foli lidhur me përshkallëzimin e tensioneve mes Iranit dhe Izraelit, duke paralajmëruar se situata ka dalë përtej kufijve të një konflikti rajonal dhe mund të shndërrohet në një përplasje me përmasa globale. “Nuk është më thjesht një çështje mes Izraelit dhe Iranit. Ky konflikt ka potencialin të përfshijë aktorë të tjerë dhe të ndryshojë sistemin dhe rendin aktual, veçanërisht në Lindjen e Mesme, por edhe përtej saj,” u shpreh Çollaku. Sipas tij, përplasja aktuale mund të zgjerohet ndjeshëm nëse përfshihen edhe fuqitë e mëdha botërore. “Nëse do të…
Zëvendëskryeministri i parë, Izet Mexhiti deklaroi se VLEN ende nuk ka konfirmuar kandidaturat për zgjedhjet e ardhshme lokale, pasi procesi i hulumtimit të opinionit publik është në rrjedhë. “Për momentin nuk kemi caktuar emrat, pasi nga ana e VLEN-it janë angazhuar agjenci serioze për të anketuar publikun, ku përpunohen edhe temat, programet por edhe kandidatët e VLEN-it për zgjedhjet e ardhshme lokale. Anketat do të jenë një nga faktorët kryesorë për orientimin e kandidaturave”, deklaroi Mexhiti, pas hapjes së Forumit energjetik në Maqedoni – MEF25 sot në Shkup. Ai tha se “kampusi shqiptar” në zgjedhjet lokale do të konkurrojë si…
Deputeti socialist Denis Deliu ka komentuar përshkallëzimin e konfliktit mes Izraelit dhe Iranit, duke e cilësuar ndërhyrjen izraelite si një operacion të mirëmenduar, që sipas tij ka nxjerrë në pah superioritetin teknologjik të Izraelit dhe ka goditur rëndë infrastrukturën ushtarake dhe strategjike të Iranit. I ftuar në emisionin Log në News24, Deliu tha se operacioni izraelit ishte i karakterit hibrid, me shumë komponentë të koordinuar në mënyrë efektive. “Sot kemi një retorikë armiqësore të Teheranit ndaj Izraelit, por realisht, sulmi izraelit ka gjunjëzuar Iranin. Janë goditur aeroporte ushtarake, janë vrarë njerëz të rëndësishëm, komandantë dhe shkencëtarë që punonin për programin…
Familja Reçi nga fshati i thellë malor Brret, vetëm 3 kilometra larg Krujës, vijon të jetojë në kushte ekstreme, në një çadër të kalbur që prej tërmetit shkatërrimtar të vitit 2019. Gjashtë anëtarë të kësaj familjeje, mes tyre tre fëmijë, nuk kanë ende një strehë të sigurt, ndërsa ndihmat e dhëna deri më tani janë të pamjaftueshme për të përballuar realitetin e tyre të përditshëm. [embedded content] Gazetarja Klaudja Mertkola e “Tak Fak”, bashkë me Agron Reçin – kryefamiljarin, u ngjitën në majat e thyer të Brretit për t’u rikthyer me ndihma nga “Fundjavë Ndryshe”, ushqime bazë, veshje dhe këpucë…
Tranzicioni energjetik nuk është më çështje teknike, por sfidë brezash, porositën pjesëmarrësit në hapjen e Forumit energjetik në Maqedoni – MEF25. Nga Shkupi sot është dërguar porosi e qartë se Ballkani Perëndimor ka kapacitet të jetë lider, jo ndjekës në transformimin global të energjisë, por kjo kërkon vullnet politik, bashkëpunim rajonal dhe përfshirje të qytetarëve. Në hapjen e MEF25, ministrja e Energjetikës, Sanja Bozhinovska, theksoi rëndësinë strategjike të Ligjit të ri për energjetikë dhe agjendës ambicioze të investimeve të Qeverisë, si hallkë kyçe për përshpejtimin e tranzicionit energjetik në Maqedoninë e Veriut. “Ligji i ri për energjetikë mundëson liberalizimin e…
Dy denoncime të pazakonta kanë mbërritur në redaksinë e emisionit Tak Fak. Dy qytetarë, njëri që banon prej vitesh në Gjermani dhe një tjetër që jeton në Shqipëri, mendojnë se kanë rënë pre e një përndjekje, shumë të ndryshme nga ajo klasike, siç bëhej dikur, këmba këmbës. [embedded content] Ata thonë se përndjekja bëhet me anë të mikroçipave që u janë vendosur në trup, por nuk dihet se nga kush. Madje as ata vetë nuk e dinë, ashtu siç nuk dinë qëllimin përse janë ata të përzgjedhurit. “Jam Enveri… Kam 35 çipa në trup. I kam poshtë gjoksit. Kam lodhje. Mi kanë…
Rreth 540 mijë euro i ka kushtuar Korporatës Energjetike të Kosovës blerja e tre ftohësve të hidrogjenit për gjeneratorët elektrik të bllokut B1 dhe B2 të Termoncetralit “Kosova B”. Kontrata tashmë është dhënë, e nënshkrimi pritet të bëhet këtë javë. Kontrata me vlerë totale prej 539 mijë e 599 euro i është dhënë me procedurë të negociuar pa publikim të njoftimit për kontratë kompanisë “GE Steam Power Service France”, personifikuar si kompania ku punon “eksperti gjerman i Kurtit”, siç shkruan Gazeta Online Reporteri.net. Kjo është një lëvizje strategjike për KEK, e cila synon përmirësimin e efikasitetit energjetik dhe mbështetje në…
Raporti mbi punën e Komisionit të Letrave me Vlerë të Republikës së Maqedonisë së Veriut në vitin 2024 u miratua sot nga Komisioni për Financa dhe Buxhet. Komisioneri Kiril Jovanovski, duke e shpjeguar Raportin, theksoi se përveç përmirësimit të performancës institucionale, ata gjithashtu mundësuan zhvillimin dhe stabilitetin e mëtejshëm të tregut të kapitalit dhe si rezultat i gjithë kësaj, besimi publik në institucionet e tregut të kapitalit vazhdoi të rritet vazhdimisht. “Do të doja gjithashtu të theksoja kontributin tonë në harmonizimin e legjislacionit vendas me rregulloret e tregut të kapitalit të BE-së. Në këtë drejtim, në vitin 2024, Komisioni i…
