Kjo javë pritet të karakterizohet nga temperatura të larta dhe kushte të qëndrueshme meteorologjike.
Indeksi i rrezeve ultraviolet do të jetë i lartë, prandaj rekomandohet shmangia e ekspozimit të drejtpërdrejtë në diell gjatë orëve të mesditës, nga ora 10:00 deri në 17:00.
Kujdes i veçantë duhet të tregohet për fëmijët, të moshuarit dhe personat me sëmundje kronike.
Sugjerohet të vishen rroba me ngjyra të hapura dhe të konsumohet sa më shumë lëngje, veçanërisht ujë. Kjo është një mundësi e shkëlqyer për të shijuar aktivitetet jashtë, por gjithmonë duhet të jemi të vetëdijshëm për rrezikun nga nxehtësia e tepërt.
E hënë – Mot me diell dhe vranësira të shpërndara. Temperaturat minimale do të lëvizin ndërmjet 7-10 gradë Celsius, ndërsa maksimalet e ditës parashihen të lëvizin ndërmjet 25-29 gradë Celsius. Do të fryjë erë e lehtë nga drejtimet e ndryshme, e cila do të ofrojë disa lehtësira për ata që punojnë jashtë.
E martë – Mot me diell dhe pjesërisht i vranët. Temperaturat minimale do të lëvizin ndërmjet 8-11 gradë Celsius, ndërsa maksimalet 26-30 gradë Celsius. Do të fryjë erë nga jugperëndimi me shpejtësi një deri në katër metër për sekondë, duke ndihmuar në freskimin e atmosferës.
E mërkurë – Mot me diell dhe vranësira të shpërndara, kryesisht për rreth relievit malor. Temperaturat minimale do të lëvizin ndërmjet 8-11 gradë Celsius, ndërsa maksimalet e ditës 27-31 gradë Celsius. Do të fryjë erë e lehtë deri mesatare nga drejtimet e ndryshme, çka mund të ndihmojë në ndjesinë e ftohtësisë në ajër.
E enjte – Mot me diell dhe pak vranësira. Temperaturat minimale do të lëvizin ndërmjet 9-12 gradë Celsius, ndërsa maksimalet e ditës parashihen të lëvizin ndërmjet 28-32 gradë Celsius. Do të fryjë erë nga drejtimi i jugperëndimit me shpejtësi një deri në pesë metër për sekondë, një shoqërues i mirë për aktivitetet e jashtme.
E premte – Mot me diell dhe vranësira të shpërndara. Temperaturat minimale do të lëvizin ndërmjet 9-13 gradë Celsius, ndërsa maksimalet 29-33 gradë Celsius. Të gjithë ata që planifikojnë aktivitete jashtë duhet të kenë parasysh nevojën për mbrojtje nga dielli dhe të jenë të pajisur me ujë dhe rroba të përshtatshme.
Temperaturat e larta që priten këtë javë do të sjellin gjithashtu mundësi për pushime verore. Shumë njerëz mund të shfrytëzojnë këtë javë për të kaluar kohë me familjen dhe miqtë pranë plazheve ose piknikëve në natyrë. Disa aktivitete si ecja në mal, noti ose thjesht relaksimi nën diell janë ideale në të tillë kushte atmosferike.
Megjithatë, është e rëndësishme që të ruhet ekuilibri dhe siguria shëndetësore gjatë nxehtësisë, duke u kujdesur për shenjën e dehidratimit. Pjesëmarrësit në aktivitete jashtë duhet të kenë parasysh gjithmonë rrezikun nga goditja e diellit dhe të përdorin kremra mbrojtës.
