Gjumi është i nevojshëm për të gjitha funksionet e trupit dhe mungesa e gjumit mund të rrisë rrezikun e një sërë gjendjesh shëndetësore si sëmundjet e zemrës, obeziteti, diabeti dhe depresioni. Por sa kohë mund të qëndrojë vërtetë zgjuar?
Sipas të dhënave të vitit 1963, 17-vjeçari Randy Gardner ka mbetur pa gjumë për gjithsej 11 ditë e 25 minuta, duke vendosur rekordin botëror për kohën më të gjatë që dikush ka qëndruar zgjuar.
– Advertisements –
Ka gjithashtu informacione se Robert MacDonald arriti të qëndrojë zgjuar për 18 ditë e 22 orë në vitin 1986, por nuk u monitorua nga afër nga shkencëtarët apo mjekët gjatë thyerjes së rekordit.
Për shkak se nuk është një lëvizje shumë e shëndetshme, që nga viti 1997 Libri i Rekordeve Guinness nuk dëshiron të marrë pjesë në këtë arritje, në mënyrë që të mos inkurajojë njerëzit të marrin vendime jo të shëndetshme.
Është e rëndësishme të theksohet se mjekët theksojnë rëndësinë e gjumit, të paktën 6 deri në 8 orë gjumë në të njëjtin interval çdo 24 orë, megjithëse janë të vetëdijshëm se shumë njerëz nuk e respektojnë as atë, gjë që vlen veçanërisht për studentët që dinë se si. për të kaluar 24 orë pa gjumë.
Hulumtimet për këtë nuk janë kryer kurrë siç duhet, pasi konsiderohet çnjerëzore testimi i tij te njerëzit. Megjithatë, hulumtimi u krye në minjtë në vitin 1989, kur u tregua se këto kafshë mund të qëndrojnë pa gjumë midis 11 dhe 32 ditë para se të ngordhin.
