Mjalti është produkti më i shëndetshëm dhe më i mirë që ofrohet nga natyra.Mjalti përdoret si ushqim dhe si një ilaç, në saje të numrit të madh të përbërësve të shëndetshëm që përmban, shkruan EO.Madje sipas nutricionistëve, nëse ju konsumoni një lugë me mjaltë në mëngjes dhe në mbrëmje, do të plotësoni nevojat tuaja ditore.Nëse dëshironi ta anashkaloni përdorimin e sheqerit për shkak të ndikimit të dëmshëm në organizëm, ju mund të zëvendësoni atë me mjaltë, por ju duhet t’i kushtoni vëmendje që ai të jetë mjaltë organik.Por keni kujdes, mjalti është më i ëmbël dhe më i fortë se sheqeri prandaj duhet të jeni të kujdesshëm kur përgatisni ushqim dhe vendoseni mjaltë në vend të sheqerit.Nëse vendosni sasi më të madhe të mjaltit, do të ndryshoni shijen e ushqimit negativisht.Një lugë me sheqer që ka përafërsisht 15 gram duhet të zëvendësohet me një lugë të vogël me mjaltë.Poashtu duhet të dini se mjalti është produkt që nuk i skadon afati asnjëherë.Prandaj nëse në shtëpi keni kavanozë me mjaltë që i keni tash e sa vjet, mos u shqetësoni se mund t’i përdorni ato pa problem.
Data 05.05.2024
Aktuale
- Haxhi Krasniqi e fiton meçin ndaj boksierit portugez
- A e bëri Afrona një hap drejt Bleros?
- Brazili në mëshirë të motit të keq/ 56 të vdekur dhe 67 të zhdukur nga përmbytjet
- Ahmeti: Likova dhe Kumanova të gatshme për fitoren e madhe të kauzës europiane!
- Ilirjana i bënë gjeste Kaderit, çka po ndodh kështu?
- Arrestohet në Kosovë “Grupi i Kondovës”
- Zona 3 zgjedhore: Prof. Baki mori pjesë në panairin e organizuar në Shtip
- Pyetja e Afronës që ‘shpërtheu’ lotët në intervistën me Bleron