22:29 | 18 Shtator 2025
Macet janë të njohura si “gurmanë të vërtetë”, ato parapëlqejnë mishin e freskët apo një copë të shijshme peshku. Megjithatë, shpesh pronarët pyesin: a mund të hanë macet edhe fruta, dhe konkretisht, a janë mjedrat të sigurta për to?
Mjedrat nuk bëjnë pjesë në ushqimin bazë të maceve, por një sasi e vogël e tyre nuk është toksike dhe nuk shkakton probleme shëndetësore. Një ose dy kokrra, të ofruara si shpërblim apo “ëmbëlsirë” e rastit, mund ta kënaqin macen pa e rrezikuar shëndetin e saj.
Edhe pse macet janë mishngrënës të rreptë, mjedrat kanë disa vlera që mund të shfrytëzohen si ushqim shtesë:
▪ Përmbajnë fibra dhe pak karbohidrate, të cilat ndihmojnë në tretje dhe parandalojnë kapsllëkun.
▪ Janë të pasura me vitamina A dhe C, që mbështesin funksionimin normal të muskujve dhe nervave, forcojnë imunitetin dhe reduktojnë stresin oksidativ.
Amerikanët shpenzuan deri në 500 milionë dollarë për të mbrojtur Izraelin nga raketat e Iranit
Azia
Amerikanët shpenzuan deri në 500 milionë dollarë për të mbrojtur Izraelin nga raketat e Iranit
▪ Përmbajnë mangan, i domosdoshëm për funksion riprodhues normal dhe për prodhimin e acideve yndyrore.
▪ Për më tepër, mjedrat kanë përmbajtje të lartë uji, çka i bën të dobishme për macet që shmangin pirjen e ujit. Ato janë një ushqim i lehtë, pa rrezik shtimi në peshë.
