Të gjithë e dimë se sa i shëndetshëm është deti, sa shërues është ajri dhe uji dhe çfarë efektesh ka në trup dhe mendje. Kripa e detit ka një efekt të jashtëzakonshëm në shëndetin dhe mirëqenien e trupit.
Pastron gjakun dhe rrit vlerën e hemoglobinës
Jonet e kripës në det depërtojnë përmes lëkurës dhe hyjnë në qarkullimin e gjakut, gjë që përmirëson funksionimin e palcës së eshtrave, rikthen qelizat e gjakut dhe freskon sasinë e hemoglobinës, e cila është përgjegjëse për transportimin e oksigjenit në të gjitha qelizat e trupit. Kjo proces ndihmon gjithashtu në reduktimin e rrezikut të sëmundjeve të ndryshme dhe promovon energjinë e zakonshme të trupit.
Balancon shkëmbimin e substancave dhe funksionimin e gjëndrave endokrine
Kripa e detit përmban shumë makro dhe mikro elementë shërues (jod, kalcium, kalium, magnez, squfur), minerale dhe katalizatorë që përmirësojnë funksionimin e metabolizmit dhe përshpejtojnë efikasitetin e sistemit hormonal. Këto elementë ndihmojnë trupin të rregullojë peshën dhe të mbajë një nivel të shëndetshëm energjie, duke eliminuar ndjenjat e lodhjes dhe të mpirjes.
Përmban gjithashtu shumë stimulues biologjikë që, nëpërmjet sekretimit të brendshëm, vitalizojnë dhe aktivizojnë funksionin e gjëndrave dhe kanë një efekt stimulues në të gjithë organizmin. Ky stimulim ndihmon në mbajtjen e shëndetit mendor dhe emocional, duke e bërë çdo individ më të qartë dhe më të fokusuar.
Forcon sistemin nervor
Kripa e detit përmban magnez, i cili nxit eliminimin e ujit të tepërt. Për shkak të pranisë së magnezit, ai gjithashtu ka një efekt të dobishëm në reduktimin e dhimbjeve të kokës. I gjithë ky proces ndihmon në stabilizimin e emocioneve dhe ul stresin, që është i pazëvendësueshëm për shëndetin tonë mendor.
Kripa gjithashtu vepron në receptorët në lëkurë dhe qëndron në shtresën e epidermës për tre deri në katër javë pasi të kthehemi nga deti. Kjo do të thotë se edhe pas një periudhe të shkurtër pas kthimit, mund të vazhdojmë të përfitojmë nga efektet pozitive të kripës dhe ajrit të detit.
Përmirëson shëndetin e lëkurës
Deti është shërues për lëkurën dhe përveç kësaj, përmes tij ka një efekt shërues në të gjithë organizmin dhe ka një efekt të dobishëm në pikat biologjikisht aktive të trupit që lidhen me organet e brendshme. Ky shërim i lëkurës ndihmon në ruajtjen e një pamjeje rinore dhe energjike, duke luftuar shenjat e plakjes dhe probleme të tjera të lidhura me lëkurën.
Nxit zhvillimin e aftësive mendore
Uji i detit përmban jod, i cili është i rëndësishëm për funksionimin e duhur të gjëndrës tiroide dhe për sintezën e hormoneve që stimulojnë rritjen intelektuale dhe forcojnë aftësitë mendore. Rritja e niveleve të jodit mund të ketë një ndikim direkt në përmirësimin e përqendrimit, kujtesës dhe lidhjeve nervore.
Ndihmon kundër radikalëve të lirë
Fëmijët që jetojnë larg detit mund të kenë mungesë të selenit, një element gjurmë që na mbron nga radikalet e lira. Bëhet fjalë për mbetjet agresive të molekulave organike që lirohen në procesin e shkëmbimit të substancave, të cilat fuqizohen shtesë nën ndikimin e një mjedisi jo të shëndetshëm. Sa më shumë selen të kemi në trup, aq më shumë e mbrojmë veten nga këto rreziqe.
Kur trupi nuk përmban mjaftueshëm selen, gjëndra tiroide dhe zemra preken, rritet mundësia e ftohjes, alergjive dhe astmës bronkiale. Kjo tregon sa i rëndësishëm është ai në ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm dhe të fortësisë së sistemit tonë imunitar.
Mbron nga ftohja dhe astma bronkiale
Një mililitër ujë deti përmban një mijë grimca kripe deti. Gjatë një dite të kaluar në det, një fëmijë thith rreth 10 miliardë grimca që kanë një efekt shërues në rrugët e frymëmarrjes, bronke dhe mushkëri. Këto grimca ndihmojnë në pastrimin e sistemit të frymëmarrjes nga polenat dhe ndotësit e tjerë. Përveç kësaj, ajri i detit ka një efekt të fortë jetik falë joneve të ngarkuar negativisht, të cilat kontribuojnë në uljen e stresit dhe rritjen e energjisë pozitive.
Kripa e detit, përfitimet e saj dhe ndikimi i saj në shëndetin e përgjithshëm janë të shumta. E gjithë kjo e bën atë një komponent të çmuar në jetën tonë të përditshme. Prandaj, mos hezitoni të bëni një vizitë në plazh, të shijoni ajrin e freskët të detit dhe të përfitoni sa më shumë nga këto përfitime shëndetësore. Nëse keni pasur përvoja të mira me kripën e detit, ndajini ato me ne në komentet më poshtë dhe shkruani shoqërinë tuaj! Njohit gjithashtu rëndësinë e kripës së detit dhe mënyrat se si ajo mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit tuaj.
